贾玲体重回升，本人坦诚：难以长期保持瘦身成果
关于此事，鄱阳在线梳理了以下要点。
点击播放按钮，聆听十点主播闻悦为您朗读这段音频。近期，#贾玲体重回升话题#引起热议。深入了解后注意到，贾玲在瘦身顺利后，曾在多个采访中公开称自己比《热辣滚烫》拍摄时期的最低体重有所增加。前段时间，#贾玲体重反弹后反而开心了#登上热搜。点进去才知道，自从瘦身顺利后，贾玲在多个采访中大方承认，自己比拍摄《热辣滚烫》时的体重最低点胖了些。
毕竟，影片拍摄期间为呈现拳击运动员紧实的肌肉线条，除严格控制体重外，还有短期脱水、控脂塑形的专业调整。杀青后身体自然恢复脂肪，本就是再正常不过的事。面对眼下体重小幅反弹，贾玲直言，如果一辈子都要维持100斤，实在太过痛苦。她还调侃道：“体重弹一弹，观众也好适应。” 或许，对于眼下的贾玲而言，比严格控制体重更关键的是，她找到了自己更喜欢的生活方法。
很多人都觉得，瘦了之后的贾玲，似乎变得神秘了。综艺常驻少了，小品鲜少参演，就连春晚也不再亮相。上一次公开露面，还是在师父冯巩的生日宴上。冯巩于她而言，早已不只是恩师。刚毕业时，贾玲孤身北漂，日子拮据难以想象。那时她最大的心愿，只是租一间带暖气的房子。姐姐贾丹看着她日复一日苦苦支撑，满心疼惜，反复劝她回乡安稳生活，还帮她敲定一份月薪3000元的稳健工作。
放在十几年前，这份工作代表着稳健体面、衣食无忧。她自小内心笃定，坚信自己一定能红，而唯有留在北京，才有机会达成梦想。为说服姐姐，她拨通了冯巩的电话。冯巩没有直接替她做决定，只是认真倾听她的心声。听见一句“我想在北京待着”，便主动联系贾丹宽慰： “工作慢慢找，要是没地方住，我给她安排住处；没钱吃饭，几顿饭我还是管得起。” 有冯巩出面担保，贾丹才松口同意。
冯巩不只是口头支持，四处奔走为贾玲争取演出机会，帮她熬过最艰难的时光。贾玲也格外争气，认真对待每一场演出，拼尽全力打磨业务。跟着恩师赚到第一笔收入后，她终于搬出东四十条没有暖气的胡同隔间，住进月租1100元、带暖气的楼房。可想要在相声产业站稳脚跟，实在太难。不少人认定相声是男人的天下，正如郭德纲所说：“我们这一行，女喜剧人太少了。
” 刚出道那几年，剧场甚至没有女更衣室，贾玲只能躲在卫生间换衣服，她形容那种窘迫，如同误入异性澡堂。直到某次演出，她一个下意识的动作逗得全场哄笑。这一刻，她灵光乍现，摸索出属于自己的表演路线——酷口相声。这种风格在保留传统段子内核的基础上，融合戏剧、音效等多元表演形式，《大话捧逗》便是代表作。2009年，贾玲与白凯南在中国广播艺术团登台表演这一作品，被姜昆赏识，并推荐登上春晚舞台。
就此，贾玲迎来事业第一次走红。让贾玲真正打响国民知名度的，是2012年《百变大咖秀》。在节目里，她既要模仿女星，也要难关男性角色，火风、阿宝、王宝强、刘欢都在其中。火风，是她接到的首个模仿任务。接到邀约时，她甚至记不清火风的样貌。私下翻看素材才注意到，对方蓄着浓密胡须，气质十分硬朗。面对跨度极大的反串表演，贾玲内心忐忑不安。
节目播出当天，她一整天守着微博，生怕遭遇谩骂。出乎预料，观众普遍觉得她生动可爱。这份正向反馈给了她底气，后续反串的尺度越来越大。刘欢，当红的李宇春、千颂伊，她也尽数演绎。观众看见的是舞台笑声，父亲看完演出满心心疼：“模仿女生也就罢了，怎么还要模仿男人？” 可她不愿错过任何一次登台机会。她曾和冯巩坐飞机时说起一件心酸往事： 有人出钱邀请她参加活动骑鸵鸟。
一开始迟迟爬不上去，好不容易坐稳，鸵鸟突然狂奔，直接将她狠狠甩落在地，下巴磕得满是鲜血。这份豁得出去的拼劲，连冯巩都心生不忍，劝她不要什么节目都接。但舞台上的她依旧毫无保留： 当众喝酒、大口啃西瓜、被粗麻绳捆绑…… 有人评价这类表演近乎自虐。贾玲却看得通透：幽默之中本就裹挟心酸，没什么大不了的。随着贾玲名气越来越大，她登上了央视出品即兴喜剧真人秀节目《喜乐街》，更多观众看见了贾玲。
她逐渐发觉小品舞台更适配自己，决心拓宽赛道，转型小品演员。或许是长期高压，转型之后，贾玲身形日渐丰满。而这份外在变化，意外为她的事业开辟新方向。她开始适度自嘲，在作品里塑造善良乐观、情路坎坷的大龄女性形象。2015年春晚，和瞿颖合作的《女神与女汉子》，是那一时期贾玲的代表作。很多人坐在电视机前，被贾玲的演绎笑得肚子疼。
那段时间，她几乎每次采访都会被问到身材。发胖之后，“自卑刻进骨子里”，“别人拿体重开玩笑，我只能跟着笑，不然场面会尴尬”。她在采访里自嘲：“没有哪个女的，舍得像我这样，破罐破摔了。” 有人问她做喜剧有没有套路，她说没有——“我的套路就是真诚”。2016年，小品《你好，李焕英》在《喜剧总动员》的舞台上演完，岳云鹏哭着说“好活儿”，观众也深受感动。
这便是电影《你好，李焕英》的雏形。贾玲心里清楚——自己心里有一个更大的念头，想把妈妈的故事拍成电影。2016年起，她开始减少工作量，专心准备剧本。筹备初期，贾玲对电影几乎一窍不通。她不懂怎么把30分钟的小品抻成两小时的电影、怎么用更丰富的画面讲故事； 她不懂镜头节奏，和摄影师沟通时十分拘谨，连“特写”这类专业术语都不熟悉，只能直白描述：“从侧面拍两个人的脸、两个人的头。
” 可她从不畏惧从零开始，不懂就埋头学习。有一场哭戏反复拍摄30多条，化妆师一遍遍补妆，才达到她心中理想效果。《你好，李焕英》上映后，票房口碑双丰收。贾玲的母亲名字因而被全球所熟知。后来，她投入电影《热辣滚烫》的筹备工作。拍摄这部影片，几乎耗尽她全部心力，父亲直言：“你这是拿命在拍电影。” 为塑造乐莹，增重40斤，减重100多斤，贾玲拼到极致。
幕后纪录片《我只活一次》记录下了这段煎熬的历程。，减重首日，起始体重210斤。她在备忘录写下：“开始，so easy。” 卷腹、摔球、骑行……她拟健康减脂，两个月减重40斤。现实却远没有想象顺利。1月11日，仅减重6.4斤。1月21日，192斤，过年健身房依旧人头攒动。2月6日，184斤。2月8日，183.8斤。2月15日，185.2斤…… 漫长平台期如期而至，体重停滞不动，她崩溃大哭。
少油少盐严格忌口，运动从未懈怠，体重却纹丝不动，很难让人接受。但她没有放弃，听赵雷《我记得》，让她想到了妈妈，心情渐好。每日训练8小时，仅硬拉就要结束100至200个。饮食极度克制，一天中最期待的时刻，就是吃下有甜味儿的褪黑素软糖准备入睡的时候。3月，体重降至166斤。4月，来到155斤。前往协和就医抽血时，护士终于能一针顺利找到血管。
5月至7月，又是新一轮漫长平台期，体重卡在150斤上下。无数个凌晨两三点，饥饿感汹涌而来，彻夜难眠。8月10日，135.6斤。那个夏天，她抽空去看周杰伦演唱会，路上不少路人没能认出她。9月1日，128.2斤。她的备忘录文字满是疲惫： “我还活着吗？大家都在吃饭，大家都在快乐，大家都在逛街，我在干吗？我还有生命吗？还有心跳吗？
还有思维吗？” 9月5日，129.6斤，她终于清晰看见自己的脚脖子。10月16日，122斤，她在尽全力冲刺！11月16日，112.2斤。整整一年的坚持，终于迎来阶段性成果。后续接受鲁豫、谢楠采访时，二人见到瘦身结束的她倍感震惊。贾玲笑着坦言，减肥孤独又煎熬，但一切值得。当被问到为什么要用这种方法减肥时，她坦言： “自己想要健康地瘦下来，想完整地展现乐莹骨子里的坚韧，想用强烈的前后反差打动观众。
” 当这份蜕变真实呈现在荧幕上，也真的鼓舞无数普通人。因为，瘦身最大的收获从不止于外表，而是拥有掌控自身的底气。不少网友感慨，瘦下来的贾玲好像不那么爱笑了，不是那个傻傻的大胖丫头了。格外是当她的选择，和绝大多数人心里的预测不太一样时，争议就来了。2016年，贾玲成立了大碗娱乐。这些年，陆续签约的艺人达到了30多位。眼下，合约到期，贾玲选择不再续约时，许多人片面揣测她功成名就便忘本、抛下旧部。
面对铺天盖地的非议，贾玲有着清醒考量。照料三十多位艺人，所耗费的时间精力，足够打磨三部完整电影剧本。人的精力终究有限，很难面面俱到。早年的她习惯凡事一肩扛起。眼下，她学会给人生减负，主动剥离繁杂琐事，集中精力奔赴内心理想。懂得取舍，是成年人必修的课题。除此之外，她连续几年婉拒春晚邀约，同样引发热议。春晚舞台是无数文艺工作者梦寐以求的机会，很多人无法理解她的选择。
可她期望把时间留给故事创作。为打磨一段短短30秒的小品包袱，她能够闭门不出，连续通宵三晚反复修改。随着阅历增长，她向往更厚重、绵长的表达，而电影恰好适配这份叙事追求。而她最新的作品《转念花开》，也将在8月上映。或许，这就是她开始远离人群，想要表达的新东西。回顾贾玲一路走来的人生轨迹，我们能看见普通人成长最动人的模样。少年时心怀梦想，身处低谷依旧不愿妥协，坚信自身拥有无限可能； 闯荡演艺圈，放下偶像包袱，真诚对待每一次表演机会； 为了想表达的东西，敢于难关极限，承受常人难以忍受的痛苦； 功成名就之后，不惧流言，敢于做减法，主动取舍，遵从内心选择人生方向。
眼下她坦然承认无法不断维持纤瘦身材，恰恰是一种清醒。她不再亟需依靠极致外形印证自我价值。或许，真正的强大，不是永远保持完美无瑕，而是既能在亟需冲刺的时候，咬牙坚持、拼尽全力奔赴方向； 也能够在任务落幕之后，放下紧绷，接纳人生所有起伏与不完美。人生就像一场长跑，不必始终大步冲刺，允许节奏放缓，允许状态回弹，不被单一标准绑架，是一种清醒。
身材只是皮囊，真正支撑一个人走得长远的，永远是内心笃定的热爱、永不放弃的韧性，以及接纳自我的从容。最后，愿你强大亦温柔，敢于难关自己，也敢于接纳自己。“瘦是为了工作，胖是为了活着；工作可以拼，活着不能将就。” 而不管是哪一种的“活着”，只要竭尽全力，就都值得尊重。她的故事是否给了你一点启示，欢迎分享~ 主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。
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